Pensando no bem-estar e na qualidade de vida dos funcionários, a Prado implantou a ginástica laboral como atividade diária no Centro de Distribuição. Os exercícios são realizados com intensidade leve e durante 15 minutos. O objetivo é prevenir lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizar as funções corporais e proporcionar aos funcionários um momento de descontração e sociabilização.

A ginástica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. Os exercícios são desenvolvidos de acordo com a função exercida pelos funcionários na Prado. Essa prática diária ajuda a reduzir incidência de doenças ocupacionais e lesões de esforços repetitivos.

Os benefícios da ginástica laboral não se restringem apenas ao aspecto físico dos funcionários. Essa atividade proporciona ganhos fisiológicos, psicológicos e sociais. Por isso, a Prado optou por realizar os exercícios diariamente durante a jornada de trabalho.

Confira alguns benefícios proporcionados pela a ginástica laboral:



Fisiológicos – provoca o aumento da circulação sangüínea em nível da estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático; melhora a mobilidade e flexibilidade músculo articular; diminui as inflamações e traumas; melhora a postura; diminui a tensão muscular desnecessária; diminui o esforço na execução das tarefas diárias; facilita a adaptação ao posto de trabalho; melhora a condição do estado de saúde geral.



Psicológicos - favorece a mudança da rotina; reforça a autoestima; mostra a preocupação da empresa com seus funcionários; melhora a capacidade de concentração no trabalho.



Sociais - desperta o surgimento de novas lideranças; favorece o contato pessoal; promove a integração social; favorece o sentido de grupo - se sentem parte de um todo; melhora o relacionamento.